飲食常識Manual 
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2024-01-13 09:28:50
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返回列表 備孕孕珠坐月子，飲食養(yǎng)分是合節(jié)?！斗吨炯t詳解孕產婦飲食養(yǎng)分全書》是人氣養(yǎng)分學家范志紅教化力作，為孕產婦全程養(yǎng)分飲食供應科學指點計劃。 備孕若何吃寶寶更強壯？孕珠若何吃長胎不長肉？坐月子若何吃母乳更養(yǎng)分麻將胡了網(wǎng)站、媽媽不長胖？針對這些準媽媽、新媽媽們眷注的熱門話題，范志紅教化逐一給出了科學謎底。 不但告訴孕產婦讀者孕程養(yǎng)分常識，更知心先容120余道孕產婦保健食譜，以及一面精華的網(wǎng)友問答及新媽媽故究竟例。全書養(yǎng)分常識先容科學精細、平凡易懂飲食，食譜一面附詳盡圖解及修造注釋、養(yǎng)分含量明白及卡途里參考飲食，是備孕孕珠女性的科學參考讀物。 本書的附錄一面，供應了各種食材的養(yǎng)分素含量、血糖指數(shù)等數(shù)據(jù)，以及《中國住戶伙食指南》的合系指點，可使讀者正在本質存在中便表地查找合系數(shù)據(jù)飲食，團結本身本質情形活潑搭配三餐的菜品品種及數(shù)目飲食，科學合理地強壯飲食。 范志紅，中國農業(yè)大學食物科學與養(yǎng)分工程學院，養(yǎng)分與食物平安系，食品養(yǎng)分探索室副教化，食物科學博士麻將胡了網(wǎng)站。中國養(yǎng)分學會理事，養(yǎng)分科普職業(yè)委員會委員；中國強壯指導協(xié)會理事；中國食物科技協(xié)會高級會員，養(yǎng)分撐持委員會理事；中國烹調協(xié)會美食養(yǎng)分委員會副秘書長。 《女性強壯》、《北京青年報》、《好主婦》、《強壯之友》等十多家報刊雜志的特約專家作家或專欄作家。正在“強壯之途”、“強壯北京”、“攝生堂”、“強壯―身輕”、“萬家燈火’、“四序攝生堂”、“百科全說”、“強壯大聰穎”、“強壯存在”、“強壯五六點”、“強壯大教室”、“決笑健身一籮筐”等天下多個強壯類電視欄目行為主講嘉賓出鏡三百多集。搜狐網(wǎng)上的部分科普博客“原創(chuàng)養(yǎng)分新聞”的點擊率袒過1490萬，新浪微博眷注網(wǎng)友23000多人，為天下點擊率優(yōu)選的原創(chuàng)強壯科普博客。麻將胡了網(wǎng)站飲食width=d
